运动自行车 快慢结合行

常见问题（FAQ）

这篇文章主要讲了什么？

除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。

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