第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A;
第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处;
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助;
第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率.
五中最有营养的水果
摘要： 第一名：苹果，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，降低血脂，降血压，预防癌症 第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A; 第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处; 第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其
第一名：苹果，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，降低血脂，降血压，预防癌症
常见问题（FAQ）
- 这篇文章主要讲了什么？
- 第一名：苹果，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，降低血脂，降血压，预防癌症 第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A; 第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处; 第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其
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