食材食谱热量：1166.5(大卡)
主料
大米 150g
小米 50g
紫甘蓝 100g
辅料
白醋 1勺
水 适量
花生油 适量
方法/步骤
1.将大米和小米淘洗干净（做米饭加点小米更有营养）
2.紫甘蓝加水，放料理机内榨汁后，加一勺白醋颜色会更加鲜艳
3.把大米和紫甘蓝汁都放进电饭煲里，米和水的比例是1:1.5左右。里面滴几滴花生油，做出的米饭更香，按下煮饭键，大概30分钟左右就好了.
4.看看是不是很有食欲呢 家里有小孩的时候可以给他做造型，小孩子会更喜欢吃的
米饭也能吃出新花样！
摘要： 大家都吃白花花的米饭，视觉有没有感到疲劳呢，现在小编为大家介绍一种好吃好看关键是还有营养的一种做法，就连小孩子都很爱吃呢 食材食谱热量：1166.5(大卡) 主料 大米 150g 小米 50g 紫甘蓝 100g 辅料 白醋 1勺 水 适量 花生油 适量 方法/步骤 1.将大米和小米淘洗干净（做米饭加点小米更有营养
大家都吃白花花的米饭，视觉有没有感到疲劳呢，现在小编为大家介绍一种好吃好看关键是还有营养的一种做法，就连小孩子都很爱吃呢
常见问题（FAQ）
- 这篇文章主要讲了什么？
- 大家都吃白花花的米饭，视觉有没有感到疲劳呢，现在小编为大家介绍一种好吃好看关键是还有营养的一种做法，就连小孩子都很爱吃呢 食材食谱热量：1166.5(大卡) 主料 大米 150g 小米 50g 紫甘蓝 100g 辅料 白醋 1勺 水 适量 花生油 适量 方法/步骤 1.将大米和小米淘洗干净（做米饭加点小米更有营养
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