油面筋250克,香菇(鲜)50克,冬笋75克,盐3克,酱油40克,白砂糖80克,味精3克,八角10克,香油20克,大豆油50克。
工艺做法:焖。
配菜专区:热菜;素菜。
菜谱属地:苏菜。
制作方法:
1. 冬笋煮熟切片;香菇洗净撕成小朵。
2. 将面筋撕成小块放入炒勺中,加底油烧至六成热后放入香菇、笋片、八角、酱油、白糖、精盐、味精、香菇汤(300克)烧沸,用手勺翻动。
3. 盖上锅盖,移至微火上焖约10分钟。
4. 再移至旺火收稠汤汁,拣去八角,淋入香油,装盘即成。
健康提示:
油面筋营养价值高,富含麦胶蛋白质和麦谷蛋白质,有和中益气、解热、止烦渴的功效。该食谱美味营养。