清凉爽口的海参佳肴——夏季必备

摘要:随着气温渐渐升高,人们对于清凉爽口的凉菜系变的愈加青睐,清爽的凉菜不仅好吃而且还开胃。在夏季选择海参进补不妨学几招海参凉菜的做法,来个营养美味双丰收吧!凉拌海参 原料:水发海参、青红椒、香菜、葱姜蒜、盐、料酒、味极鲜、香油做法:1.将海参切成小段,青红椒切丁,葱姜蒜切沫备用。2.将切好的食材放入碗中,加入少量盐,料酒,

随着气温渐渐升高,人们对于清凉爽口的凉菜系变的愈加青睐,清爽的凉菜不仅好吃而且还开胃。在夏季选择海参进补不妨学几招海参凉菜的做法,来个营养美味双丰收吧!
凉拌海参
 
原料:水发海参、青红椒、香菜、葱姜蒜、盐、料酒、味极鲜、香油
做法:
1.将海参切成小段,青红椒切丁,葱姜蒜切沫备用。
2.将切好的食材放入碗中,加入少量盐,料酒,味极鲜,香油拌匀即可。
 
冰镇猪肝海参
 
原料:猪肝、水发海参、芹菜、牛奶、酱油、蒜,冰块
做法:
1.猪肝切片,用牛奶泡洗备用。
2.将猪肝冲洗干净控水,芹菜海参改刀备用。
3.锅里加水煮开,加入盐调味,加入猪肝、芹菜和海参。
4.在碗中加入冰块,将食材出锅控水倒在冰块上,然后加入酱油、蒜泥、香油等即可。
 
秋葵海参拌黄豆
 
原料:水发海参、秋葵、黄豆、小米椒、蒜、八角花椒水、酱油、白糖、香油、麻油、盐
做法:
1.准备好食材,八角花椒水是提前一天放在冰箱里浸泡好的,煮黄豆用。
2.黄豆提前6小时用温水泡至肿胖。
3.秋葵用牙刷刷洗表面绒毛,洗净后在铁锅中烧开水,滴两滴橄榄油,将秋葵焯水一分钟即可,捞出冲凉。
4.锅中添入泡好的花椒八角水,放姜片葱段,盖上盖子,将黄豆煮开,捞出晾凉。
5.将秋葵切小段摆盘,黄豆晾凉摆盘,海参切段摆盘。放上蒜末和小米椒碎。
6.配料汁。小碗中加适量盐、酱油、白糖、香油和麻油搅拌均匀,淋上即可。
 
蜜汁海参
 
原料:水发海参、蜂蜜,彩椒
做法:1.将海参切成薄片,彩椒切成菱形放入碗中备用。
2.在海参上淋上适量的蜂蜜拌匀即可。

常见问题(FAQ)

这篇文章主要讲了什么?
随着气温渐渐升高,人们对于清凉爽口的凉菜系变的愈加青睐,清爽的凉菜不仅好吃而且还开胃。在夏季选择海参进补不妨学几招海参凉菜的做法,来个营养美味双丰收吧!凉拌海参 原料:水发海参、青红椒、香菜、葱姜蒜、盐、料酒、味极鲜、香油做法:1.将海参切成小段,青红椒切丁,葱姜蒜切沫备用。2.将切好的食材放入碗中,加入少量盐,料酒,
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