一般来说,在市场可以买到的都是生驴肉,生驴肉的做法有所讲究,平常经常下厨的人也不一定get到烹调驴肉的精髓,要想保持住驴肉的鲜嫩口感,那么下面的方法你就不得不看了!新鲜的生驴肉,最好的做法就是做浓汤驴肉煲了,先准备驴肉300克,驴骨头200克,香葱2棵,生姜1块,大料适量,香油2小匙,料酒一大匙,胡椒粉2小匙,食盐1小匙,最后还要0.5小匙的味精。
生驴肉“华丽变身”浓汤驴肉煲的做法:
1、驴肉和驴骨头先用清水洗净;香葱洗净泥土去尾之后打成葱结;生姜洗净后用刀背拍松;香菜洗净切成末备用。
2、驴肉和驴骨头放入大的汤锅里面,加入清水适量、葱结、生姜、大料一起开大火煮,煮到驴肉软烂的时候捞出来切片。
3、驴骨头在锅里面继续熬煮,汤锅调成小火。等到汤汁变成奶白色的时候,再放入驴肉片一起烧开,最后加入食盐和味精、胡椒粉、料酒以及香油就OK了。
生驴肉的功效与作用
“天上龙肉,地上驴肉”,用驴肉来媲美龙肉,可见生驴肉的味道有多受欢迎了。驴肉不仅味道好,而且里面的氨基酸以及不饱和脂肪酸含量丰富,但是胆固醇含量却很低,倍受高血压人事的喜爱。下面就为大家介绍生驴肉的功效与作用有什么吧!
首先,驴肉可以预防动脉硬化、冠心病,控制高血压。
驴肉的蛋白质和氨基酸含量非常高,但是其中脂肪和胆固醇却非常低,这个优点非常赞!这样一来,驴肉对动脉硬化以及冠心病、高血压等患者具有良好的保健作用。
其次,吃驴肉可以保健身体,促进身体恢复。
驴肉里面还含有动物胶、骨胶原以及钙等成分,这些成分非常有利于老人、儿童、体弱者以及病后调养的人快速恢复,为他们提供充足的营养补给。
再次,驴肉可以补血益气,有养颜护肤的功效。
不仅生熟驴肉,还有驴脸、驴皮做成的阿胶,都有着非常好的补血养气,美容养颜的功效。