去外面买一杯可口的饮品不仅价格贵而且还要担心卫生等各方面的问题，自己在家里制作那就不一样啦~简单快速花费少还能体会到亲自制作的乐趣。
对于每天都忙碌的上班族们来说，每天早晨一杯咖啡提神又醒脑！夏天到了那自然是要喝美味的冰咖啡啦~提前在冰箱里冰好一些冰块或者是咖啡冰块，第二天早上你就能很顺利的有一杯冰咖啡，再加点牛奶就很完美。
一杯苏打水或是柠檬水，加点薄荷叶或者是罗勒叶它的颜值就立马提高几分，在冻冰块的时候放几片这样的叶子然后动冻起来，一杯高颜值又很美味的饮料就此成型。
绿色叶子的冰块看起来清新凉爽，但如果你把水果冻成冰块则会有不一样的风格和健康好处！你可以用西瓜，浆果，甚至是切碎的苹果混合搭配来创造独特的口味冰块，当然做这些的前提是使用新鲜的水果，冰块也要及时的用完。
把水果、蛋白质等一些健康所需的东西打成奶昔状，然后放入冰格冻成冰块，不同口味的奶昔冰块让你比吃冰激凌更健康营养，在整个夏天都保持凉爽和满足。
不喜欢吃蔬菜？尤其是减肥瘦身的关键时期，不妨把绿叶蔬菜，比如菠菜，甘蓝菜等打成奶昔状冷冻起来，在你的任何一餐中它都可以变的美味，即使的获取维他命、矿物质和蛋白质这些身体所需养分。