清洗床垫的一个重要概念是“蘸干”，所以在可能情况下，随时要把多余的液体蘸干。
使用一个好的床垫，防止床垫沾上污渍最好。用洗衣机清洗床垫罩比清洗床垫可简单省事多了。 每周给床垫翻个面，让每个面都能接触流通的空气，防止发霉。至少一个月要翻一次。注意查看一下你的床垫是否区分上下面，如果区分的话，就不能翻过来用。 每个月要使用吸尘器对床垫吸尘。防止积尘和尘螨。 头脚对调使用，也可以延长床垫使用寿命，避免你总睡在一个位置上。
1、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。
2、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。
3、保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。