冷冻鸡肝怎么做好吃

摘要: 鸡肝中含有丰富的铁质,所以是补血的最佳食物,下面沂蒙华宇教大家一种做冷冻鸡肝的方法,所需材料如下:  380g鸡肝、适量油、适量盐、200g芹菜、15g杭椒、10g红小米、20ml椒酱油、15ml料酒、5g生姜、10g大蒜、5g花椒、3g胡椒粉  步骤:  1.鸡肝洗净,芹菜切段,杭椒、米椒、姜切丝,大蒜拍碎  2.

 鸡肝中含有丰富的铁质,所以是补血的最佳食物,下面沂蒙华宇教大家一种做冷冻鸡肝的方法,所需材料如下:
  380g鸡肝、适量油、适量盐、200g芹菜、15g杭椒、10g红小米、20ml椒酱油、15ml料酒、5g生姜、10g大蒜、5g花椒、3g胡椒粉
  步骤:
  1.鸡肝洗净,芹菜切段,杭椒、米椒、姜切丝,大蒜拍碎
  2.鸡肝切段,加料酒腌制15分钟去腥。
  3.腌好的鸡肝凉水下锅,在热水里焯一下捞出。
  4.鸡肝用水冲洗表面浮沫。
  5.锅里倒油烧热,放入花椒、蒜瓣、姜丝、杭椒、米椒爆香。
  6.放入焯好的鸡肝,大火翻炒,倒入酱油、胡椒粉。
  7.放入芹菜翻炒。
  8.最后撒盐,快速翻炒出锅。
  小贴士
  1.鸡肝冷水下锅去浮沫。
  2.在水中稍微焯熟就尽快捞出,避免鸡肝炒老。
  3.整个炒的过程中要大火快炒。
  4.喜欢吃辣的还可以撒点辣椒粉。

常见问题(FAQ)

这篇文章主要讲了什么?
 鸡肝中含有丰富的铁质,所以是补血的最佳食物,下面沂蒙华宇教大家一种做冷冻鸡肝的方法,所需材料如下:  380g鸡肝、适量油、适量盐、200g芹菜、15g杭椒、10g红小米、20ml椒酱油、15ml料酒、5g生姜、10g大蒜、5g花椒、3g胡椒粉  步骤:  1.鸡肝洗净,芹菜切段,杭椒、米椒、姜切丝,大蒜拍碎  2.
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