1.将亚麻籽放入早餐的麦片或者燕麦片中。亚麻籽让你的无聊的麦片变得新鲜，有坚果厚实的口感。你可以尝试添加一些莓果来遮盖一下亚麻籽的味道。
2.将亚麻籽加入酸奶或者苹果酱中。将整颗亚麻籽加入进去，可以提升你的乳状零食的健康价值。
3.混入面包或者麦芬的面糊中。选择你最喜欢的面包或者麦芬食谱，每一批中加入大约1/4杯的亚麻籽。最后出炉的面包或者麦芬会变得口感松脆，纹理也很有意思。你可以使用研磨过的亚麻籽和水来代替鸡蛋（1汤匙的亚麻籽兑3汤匙的水可代替1只鸡蛋）。
4.将亚麻籽兑入思暮雪中。水果思暮雪因亚麻籽的厚实的坚果味而口感更加浓郁。每一份中加入1汤匙亚麻籽可以显著提升思暮雪的纤维力量。
5.将亚麻籽放入你的法式吐司面包片中。将亚麻籽放入吐司片的蘸酱中，在煎吐司之前，用亚麻籽包裹吐司片。亚麻籽不仅会增加一种清脆感，，而且它的口味跟传统的吐司片非常得融合。你可以使用研磨过的亚麻籽或者整个儿的亚麻籽。
6.制作亚麻籽曲奇饼干。将亚麻籽加入你最喜欢的什锦饼干中。含有干水果，坚果，燕麦和其他固态原来的曲奇非常适合添加亚麻籽。
生活中总是会出现美味的食物，但是亚麻花想告诉你，健康的食物才会伴你的美貌和味觉不要贪图一时的贪嘴，亚麻籽的搭配千千万，小主们，一定要尝试的做哦！！！