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规格：1200*1600*1500mm 使用方法：练习者手扶把手、身体靠住按摩器、上下左右缓慢移动器材功能：放松背、腰部肌肉，*疲劳，调节神经系统，达到保健、康复目的。背腰部有…

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从它的名称中便可得知，是专门用来锻炼肱二头肌的健身器。该器械由坐凳和A形海绵架组成。其基本练习方法是：坐在凳上，两上臂靠托在A形海绵架外侧，两手持哑铃或曲柄杠铃；然后用力将前臂向…

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有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠，使用方便，不占地…

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模杠两端套装上不同重量的铃片即为杠铃。它即是传统的健身器械，又是举重比赛的“主角”。虽历经百余年，因其对发达胸部和臂部有独到的效果，时至今日，仍是人们用来健身健美的重要器械。尤其对…

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。不仅可以作为专业运动员的训练器械，更是家庭健身器中的*。其主要功能是锻炼上下肢肌力，增强心肺功能和*多余脂肪。它的缓冲设计，能有效地减低运动对踝部、膝部和背部造成的劳损。该机能折…

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举腿架是锻炼腹部及臂部肌群的*健身器。该机械由挂臂支架、靠背板和主体立柱组成。挂臂支架呈U形，两侧各有一块海绵垫，两端上弯为握把。其基本练习方法是：位于举腿架中间，两上臂支撑在海…

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椭圆运转机又称为太空漫步机，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人…