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目前，高血压、心脏病、动脉粥样硬化等心血管疾病已成为威胁人类健康的一大顽症。*上许多研究小组的科研成果表明，食用核桃仁具有*压、*脂、预防和*慢性心管疾病的作用。罗马Linda大学…

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一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心；此外，整核桃去皮核桃仁批发，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。*的鲜核桃仁有…